Новости

Новости

17 Августа

Мозг — это мышца. Если вы не даете ему нагрузку, он усыхает (атрофируется). Хотите в 80 лет цитировать Ницше и…

12 Августа

Это целая группа болезней, поражающих сердце и сосуды: ишемическая болезнь сердца, гипертония, инсульты. К сожалению, они остаются одной из главных…

06 Августа

Будущих мам с псориазом волнуют вопросы: как изменится течение заболевания и может ли оно повлиять на здоровье ребенка? Течение псориаза…
Правила ухоженной кожи
17.06.2026 11:12

Чтобы кожа всегда выглядела здоровой и ухоженной, необходимо придерживаться трёх основных правил ухода.

Первое — правильное очищение. Это важнейший этап, с которого начинается любой уход за кожей. Очищать лицо рекомендуется два раза в день, чтобы кожа могла свободно «дышать» и полноценно впитывать активные компоненты последующих средств.
Второе — увлажнение. Оно необходимо для сохранения защитных функций кожи и предотвращения её пересыхания. Выбор увлажняющего крема должен учитывать индивидуальный тип кожи и сезонные особенности, чтобы обеспечить максимальный комфорт и эффективность.
И, наконец, третье — обязательная защита от солнца. Защита от ультрафиолетовых лучей помогает предотвратить преждевременное старение кожи и снижает риск развития кожных заболеваний, включая онкологические. Использовать фотозащиту следует не только в жаркие солнечные дни, но и при пасмурной погоде.
Соблюдение этих простых правил поможет сохранить красоту и здоровье кожи на долгие годы.
565a321d8eddc84e67ce08a04d8db8d2