В первую очередь алкоголь вызывает мощнейшую дегидратацию, то есть жидкость из клеток выходит в межклеточное пространство и скапливается в нем, — именно так объясняется возникновение отеков по утрам.

Чаще всего наиболее заметные отеки появляются под глазами, потому что здесь большое скопление подкожно-жировой клетчатки, которая притягивает воду. Вообще, после пары бокалов красного утром отекает все лицо, иногда даже ноги и пальцы. После того, как жидкость выходит из клеток происходит их обезвоживание, а значит, кожа становится более тусклой, чувствительной и раздраженной, это ведет к тому, что мелкие морщины становятся более заметными.

Во-вторых, употребление спиртного может привести к такому заболеванию кожи, как розовые угри (розацеа), которое начинается с частого и быстрого возникновения румянца, а на поздних стадиях кровеносные сосуды могут растягиваться и оставлять "паутинку", стойкое покраснение кожи лица.

Алкоголь снижает уровень витамина С и Е, которые являются мощными антиоксидантами, а также уровень витамина А, который играет ключевую роль в производстве коллагена. Мы теряем коллаген и эластин, что заставляет лицо "провисать", и поэтому можно всерьез говорить о том, что алкоголь ускоряет процесс старения кожи.

Чтобы минимизировать негативные последствия употребления алкоголя, нужно, как это ни банально, пить больше воды. Воздержитесь от употребления алкогольных напитков, чтобы дольше оставаться молодыми.