Гостевая книга

Новости

Новости

14 Июня

Торжественный прием по случаю Дня медицинского работника прошел накануне Лучшим представителям медицинских организаций Кузбасса на торжественном приеме врио губернатора Илья…

13 Июня

10 — 16 июня — Неделя отказа от алкоголя То, что влияние алкоголя на кожу исключительно негативное, подтверждает классический вид…

11 Июня

Алкоголь негативно влияет на репродуктивное здоровье женщины. Каждая доза спиртного снижает шанс зачать здорового ребенка и зачать вообще. При наступлении…

07 Июня

Наступило лето, и наша кожа подвержена воздействию солнечного излучения, ветра, пыли, что негативно влияет на её защитную функцию, в связи…

06 Июня

Съезд пройдет 10 июня с 9:00 до 17:00 на четырех площадках ФГБНУ «НИИ комплексных проблем сердечно-сосудистых заболеваний по адресу бульвар…

05 Июня

▶️ Рассказываем, к каким специалистам можно записаться через Госуслуги. Помните, что направление к узким специалистам выдает терапевт или педиатр! #здравоохранениеКуZбасса…
Заботимся о здоровье щитовидной железы
20.05.2024 15:17

Гормоны щитовидной железы поддерживают систему дыхания, регулируют обменные процессы, обеспечивают полноценную работу пищеварительного тракта.

При недостаточной выработке гормонов скорость обменных процессов замедляется, что приводит к гипотиреозу.

Избыточная выработка гормонов провоцирует развитие гипертиреоза за счет перегрузки организма. На образование гормонов влияет дефицит йода. Организм противодействует этому, увеличивая размеры железы.

Любимые микроэлементы щитовидки – йод, кобальт, селен, медь, железо, марганец, а это значит, в рационе питания должны быть рыба, морепродукты, тыква, семечки, грибы, капуста, листовая зелень, какао. А вот колбасы, копчености, консервы, фаст-фуды, сдоба, газировка вредят щитовидке, как и всему организму.

Ещё железа любит качественный сон. Разовый недосып увеличивает выработку гормонов, а хронический — вызывает замедление процесса.

Позаботьтесь о щитовидной железе:

- соблюдайте режим дня,

- правильно питайтесь,

-своевременно проходите диспансеризацию.

WhatsApp Image 2024-05-20 at 15.09.53