Осенне-зимний период это пора вымышленых дефицитов. БАДы с поливитаминами в аптеках разлетаются, как горячие пирожки. Витамины группы B занимают наибольший процент в этих добавках, т.к. играют важную роль в поддержании нормального функционирования нервной системы человека. Дефицит этих веществ может привести к развитию различных неврологических заболеваний или усугублению уже существующих патологий.

Основные дефициты витаминов группы B и связанные с ними заболевания

Авитаминоз B1 (тиамина) приводит к энцефалопатии Гайе-Вернике, которая часто встречается у злоупотребляющих алкоголем и характеризуется нарушением координации движений и ходьбы, снижением чувствительности конечностей, нарушением сердечного ритма и параличом. Болезнь достаточно редкая.

Дефицит витамина В6 также встречается редко. Его недостаточность вызывает развитие анемии, депрессии, судорог и поражения кожи. Чаще всего данный дефицит является следствием злоупотребления алкоголем или приема противосудорожных и противотуберкулезных препаратов.

 Гиповитаминоз B12 ведет к мегалобластной анемии, поражению спинного мозга (фуникулярный миелоз), а также когнитивным нарушениям вплоть до деменции.


Эффективность применения витаминов группы B
Боль в спине ими не лечат.

Использование препаратов, содержащих витамины группы B, показано только при подтвержденном лабораторно дефиците конкретного вещества либо в комплексной терапии определенных патологических состояний. Если у человека нет симптомов заболеваний, связанных с дефицитом витаминов группы В, то профилактический прием препаратов не имеет никакого смысла.

А в некоторых случаях может нанести вред. Из-за избыточного приема, например витамина В6, может возникнуть полинейропатия — патологическое состояние, при котором наблюдается снижение чувствительности в конечностях и нарушение ходьбы.

Профилактическое употребление поливитаминных добавок в осенне-зимний период нецелесообразно и научно необоснованно. Для поддержания здоровья достаточно сбалансированного питания, включающего разнообразные продукты животного происхождения (мясо, рыбу, яйца) и растительные источники (злаки, бобовые). Только врач после проведения соответствующих исследований может назначить необходимые витамины. Их нужно принимать не в составе мультивитаминных комплексов, а по отдельности и в строго подобранной дозировке.

На дворе декабрь. И, значит,пришла пора предпраздничных хлопот.

Чтобы поднимать своим пациентам настроение, мы уже украсили свои здания к Новому году. Ведь мысли о празднике — это 100% позитива. А он очень важен в процессе выздоровления!

#ГАУЗКККВД #НовыйГод2026

Ожирение - один из главных факторов риска здоровью и провокатор серьёзных заболеваний.

Основные причины набора лишнего веса:

Недосыпание
У невыспавшегося человека нарушается баланс гормонов сытости и голода, и ему сложнее устоять перед искушением в виде калорийной пищи.

Недостаточное употребление жидкости
Механизмы жажды и голода схожи, поэтому если пить недостаточно, то есть риск добрать вместо этого лишние калории.

️Хронический стресс
Гормон стресса кортизол увеличивает аппетит и буквально требует от нашего мозга дополнительных калорий. Еда при этом обладает успокаивающим действием.

️Скука
Вид и запах вкусной еды провоцирует всплеск дофамина - гормона радости. Такой путь получения дофамина прост и дешев, поэтому приводит к постоянному перееданию.

Что же делать?
-️ Разобраться с психологическими причинами переедания
- Снизить калорийность рациона мягкими методами
- Пить больше воды
- Добавить впечатлений и радости в свою жизнь.

Сегодня представители дерматовенерологической службы всего Кузбасса собрались, чтобы обсудить актуальные вопросы дерматовенерологии и косметологии.

Присоединились к участию в научно-практической конференции и профильные специалисты из других регионов, а также студенты Кемеровского медуниверситета.

Организаторами столь значимого для службы мероприятия выступили Министерство здравоохранения Кузбасса и Кузбасский клинический кожно-венерологический диспансер. Его главный врач Евгений Георгиевич Белов поприветствовал участников конференции, обозначил основные приоритеты работы, рассказал о достижениях и, самое главное, о новых целях. Отдельно он обратился к студентам, отметив, что дерматовенерологическая служба будет рада в скором будущем видеть их в качестве новых коллег.

Об итогах работы службы говорила в своем докладе и кандидат медицинских наук, главный областной специалист по дерматовенерологиии косметологии, заместитель главного врача по клинико-экспертной работе Кузбасского кожвендиспансера, доцент, и.о. заведующего кафедрой дерматовенерологии и косметологии Кемеровского медуниверситета Ольга Евгеньевна Янец.

Большую практическую ценность имели факты и данные исследований, приведенные в докладах кандидата медицинских наук, заместителя главного врача по медицинской части Кузбасского кожвендиспансера, доцента кафкдры дерматовенерологии и косметологии Кемеровского медуниверситета Ларисы Владимировны Стрига. Она проинформировала специалистов об особенностях диагностики и лечения поздних форм акне у женщин, о лечении осложненных дерматозов и о других актуальных вопросах.

Серьезный акцент в своих сообщениях Лариса Владимировна и Ольга Евгеньевна сделали и на современных подходах к лечению псориаза.

Также на конференции шла речь о взаимодействии дерматовенерологической и онкологической служб. Почему это очень важно на сегодняшний день, говорила ассистент кафедры дерматовенерологии и косметологии Кемеровского медуниверситета, заместитель главного врача по развитию онкологической помощи на территории Кузбасского клинического онкологического диспансера Юлия Александровна Кормчит.

Работа конференции прошла очень динамично и насыщенно и, без сомнения, была не только интересна, но и полезна всем присутствующим.

#ГАУЗКККВД #Дерматовенерология #СпециалистыГАУЗКККВД